2016-08-11

【岩盤浴與三溫暖、溫泉有何不同?】

夏天提供人體最好的「除濕」機會。
經過了秋天的涼、冬天的寒、春天的濕,
身體陽氣已被壓抑了半年以上,累積許多寒氣、濕氣。

所以應該在夏天時,透過適當的運動,身體體表的溫度上升、正確發汗,
讓末梢的微循環打開,幫助體內排出這些寒與濕。



長期待在冷氣房,又沒有運動習慣!汗腺的機能等於休眠了!
正常運作的汗腺流汗,能排泄廢物、提昇代謝、調解體溫
如何喚醒休眠的汗腺?

試試規律的運動、泡澡或做岩盤浴,讓毛孔暢通流汗
一起來汗動你的健康吧!



【岩盤浴與三溫暖、溫泉有何不同?】

《岩盤浴對於身體的負擔較小》
溫泉和三溫暖都是從外部加熱,使身體溫熱並達到流汗的目的。也因表面快速使身體溫暖。所以很容易造成血壓上升、心跳加速等不適狀況,因此對身體的負擔較大,

岩盤浴是利用遠紅外線的效果,溫和的溫熱身體底層,從內部溫熱,達到抒壓發汗的效果。浴場內溫度控制在38~42度,濕度也僅有60~70%,對心肺的負擔小,血壓與心跳變化不大,也不會有呼吸困難的感覺,對於不適應三溫暖的人可以很輕易地使用,即使是老人家也很合適
 
 
Q: 岩盤浴之後再進行身體及臉部SPA課程,為何效果會比較好?

A: 讓岩盤浴的遠紅外線先溫熱身體, 使全身毛孔暢開, 並提升新陳代謝的效果, 可以幫助皮膚有效的吸收保養品和面膜精華。
    所以岩盤浴後再進行各項臉部或身體SPA課程, 可以讓皮膚恢復原有的水嫩彈性和光澤, 效果更加倍喔!!
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